Zhao Da Yuan. Qin Na Pratico. L'arte delle prese e dei blocchi

Roma: Edizioni Mediterranee, 2005. — 207 p. — ISBN: 88-272-1746-0.Questo libro svela i segreti delle scuole interne ed esterne delle arti marziali cinesi, e fornisce al lettore uno studio e un’analisi dettagliata dell’arte del Qin Na. Il Qin Na utilizza le tecniche per colpire e afferrare i punti vitali del corpo umano, per stringere i tendini e i vasi sanguigni e per bloccare le articolazioni. Tutte le principali arti marziali cinesi utilizzano le tecniche di Qin Na, e per questo motivo si dice che il “Qin Na rappresenta l’essenza di queste arti”. Le tecniche del Qin Na sono state sviluppate in base alla struttura dei muscoli e delle articolazioni del corpo umano, al sistema circolatorio e nervoso, e alla rete dei meridiani energetici. I movimenti e la potenza usati nel Qin Na si basano sui principi naturali che costituiscono la fondamenta di tutte le arti marziali. Se si vuole comprendere l’arte del Qin Na, bisogna prima di tutto comprenderne a fondo i principi. Questo libro spiega in modo chiaro e sistematico l’arte e i suoi principi. Usando termini scientifici per descrivere gli antichi insegnamenti orientali, Zhao Da Yuan è riuscito a spiegare la meccanica del Qin Na in un modo che è facile da comprendere per il principiante, e di grande valore per l’esperto.